Amore mindfulness e relazioni Qualità mindful per amare senza equivoci

Descrizione

Innamorarsi è l'inizio di quello che potrebbe essere un bellissimo viaggio attorno al mondo degli affetti.

Un viaggio in cui possiamo incontrare prove, dover superare difficoltà e imparare a stare insieme in tante situazioni diverse.

In questo libro, arricchito da file audio per praticare la mindfulness, troverai suggerimenti e riflessioni che riguardano le tappe di questo viaggio. "Amore, Mindfulness e Relazioni" è un libro che potrai leggere scegliendo il capitolo che è utile per te in questo momento, visto che ogni sezione permette una lettura autonoma e indipendente.

Troverai meditazioni, esercizi e spunti di riflessione perché l’amore si realizza in pratica più che in teoria. Senza dimenticare che l’amore è bello finché è amore e che, a volte, sapersi lasciare può diventare un atto d’amore.

Ti faranno compagnia nella lettura le storie di relazioni tratte dall’esperienza clinica di Nicoletta Cinotti in cui potrai riconoscerti e rispecchiarti perché ogni amore è unico ma tutti abbiamo lo stesso desiderio: sentirsi amati e apprezzati così come siamo.

In questo libro:

Mi sono innamorata di te perché non avevo niente da fare
Il passaggio dall’innamoramento all’amore
Comunicare con consapevolezza
Le coppie che durano
La paura della solitudine, il desiderio di solitudine e le dipendenze affettive
Un po’ di intelligenza erotica ci vuole
Una relazione d’amore sana