Attiva gli ormoni della felicità Dai l'addio a svogliatezza, depressione e ansia e ripristina i tuoi livelli di serotonina, dopamina, noradrenalina e Gaba

Descrizione

"Attiva gli Ormoni della Felicità" è il libro che ti aiuterà a ripristinare i giusti livelli di serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA.

Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Kyra e Sascha Kauffmann ti offrono un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità.

Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità.

Serotonina: trasmette buonumore, ottimismo e una sana fiducia in se stessi.
Dopamina: alimenta la naturale curiosità, la percezione e l’attenzione.
Noradrenalina: rafforza resistenza, concentrazione, energia e memoria.
GABA (acido gamma-ammino-butirrico): assicura relax, buon sonno e coraggio.
Queste quattro sostanze lavorano insieme per creare quello che definiamo il nostro stato di “buonumore naturale”. Ecco perché li chiamiamo semplicemente ormoni della felicità.

Qual è la causa comune della maggior parte delle malattie mentali? Che tipo di carenze hai? Cosa dovresti assolutamente mangiare per tornare a essere felice? Quali sostanze psicoattive naturali puoi utilizzare per dare una mano agli ormoni della felicità?

Autotest, cambiamenti nello stile di vita e metodi di trattamento naturali ti aiuteranno a riattivare questi ormoni, per ritrovare energia e gioia di vivere.