Qi Gong

Descrizione

Il libro non propone, come molti testi esistenti, lo studio e la pratica di uno stile specifico di Qi Gong, ma intende analizzare le basi teoriche del Qi Gong stesso in modo da poter essere uno strumento utile ai praticanti della disciplina per una migliore comprensione, sia agli insegnanti per trarre nuovi elementi per la didattica, sia anche, infine, per chi non pratica il Qi Gong ma desidera orientarsi per una migliore consapevolezza e conoscenza.

Un libro non può insegnare davvero il Qi Gong, in quanto il Qi Gong è essenzialmente pratica. Limitarsi al suo studio teorico sarebbe come avere un ottimo libro di alta cucina che si legge con attenzione, senza però poi mettersi a cucinare nemmeno due uova al tegamino.

La teoria però può aiutare a rendere la pratica consapevole, poiché una pratica che sia solo “meccanica”, senza consapevolezza, non può definirsi Qi Gong.

Lo scopo di questo testo è quindi di guidarci a comprendere le implicazioni sottili delle posture e dei movimenti del Qi Gong, in modo che praticandolo possiamo trarne il massimo dei benefici, o, se lo insegniamo, essere in grado di farlo nel migliore dei modi.

"Qi Gong non è fare cose nuove continuando a restare uguali; Qi Gong è fare le stesse cose continuando a cambiare."
Maestro Jeffrey Chong Yuen